鬱期に入っている模様......

今月上旬に安定しているといったのに

ちょっとしたきっかけで

鬱期に入ってしまった模様

不眠に不安......パニック症状と

オンパレード......

正直しんどい

眠たいのに眠れないのが

一番辛い......

体力がなくなる前兆だから

不味いんだよな

と、こんなのを書く前に

寝てしまえ、という感じだが

眠れない